5 Manfaat bawang putih untuk kecantikan

Bawang putih merupakan bahan rempah-rempah yang hampir selalu di gunakan pada setiap olahan makanan khususnya masakan Indonesua, bawang putih memang memiliki aroma dan rasa yang khas sehingga tak heran jika bahan ini sering di gunakan sebagai penyedap masakan, namun apakah anda tahu selain bermanfaat sebagai bumbu makanan bawang putih juga berkhasiat untuk pengobatan tradisonal dan perawatan kulit alami.

Penelitian secara mendalam telah di lakukan oleh para ahli, dan hasilnya bawang putih ternyata mengandung senyawa, dan zat yang dapat membantu penyembuhan berbagai jenis penyakit, mulai dari penyakit ringan hingga penyakit kronis. Untuk mengetahui manfaat bawang putih untuk kesehatan, mari kita simak pembahasan berikut ini.

Manfaat bawang putih untuk kesehatan sebagai obat tradisional

Menurunkan tekanan darah tinggi

Di kutip dari halaman WebMD, bawang putih merupakan bahan alami yang teruji bisa menurunkan tekanan darah tinggi sekitar 7-8%, efek dari bawang putih ini juga dapat menurunkan gejala tekanan darah pada orang normal.

Sebagai Anti Kangker

Kangker merupakan salah satu penyakit paling mematikan di dunia, biaya pengobatan untuk penyakit kangker tentu tidaklah sedikit, akan tetapi sebuah penelitian menyebutkan bahwa bawang putih bisa menjadi obat herbal anti kangker, karena di dalamnya terkandung zat bernama sulfida alil yang merupakan zat anti kangker.

Sebagai anti bakteri / Antioksidan

Bawang putih dapat melindungi tubuh kita dari serangan virus, dan radikal bebas, hal ini karena zat anti bakteri / antiokasidan yang terkandung di dalamnya, penyakit seperti jamur, kutil, ragi, dan cacing dalam tubuh dapat di sembuhkan dengan bawang putih

Mengurangi kadar kolesterol jahat

Dengan mencampurkan bawang putih pada masakan, maka akan mengurangi kadar kolesterol jahat LDL. Beberapa riset membuktikan bahwa bawang putih ini dapat menangkal kolesterol jahat hingga 10-15%.

Manfaat bawang putih lainnya yaitu :

• Mengobati sakit gigi
• Meningkatkan metabolisme zat besi
• Mencegah demensia dan penyakit Alzheimer
• Mengencerkan darah
• Mencegah hipertensi

Manfaat bawang putih untuk kecantikan

Kulit manusia tak luput dari berbagai masalah, beberapa masalah kulit yang sering di alami banyak orang yaitu komedo, dan jerawat, nah.. bawang putih juga dapat mengatasi kedua masalah tersebut, selain itu untuk mendapatkan bahan yang satu ini sangatlah mudah dan banyak di jual di warung-warung, harganya pun sangat murah sehingga anda bisa lebih menghemat biaya pengeluaran.

Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Minyak zaitun atau nama lainnya yaitu oil olive, merupakan minyak yang di dapat dari ekstrak buah zaitun. Tanaman zaitun banyak tumbuh di wilayah Basin Mediterania dan sejak zaman dahulu minyak ini sering di gunakan banyak orang untuk berbagai hal yang menyangkut masalah pengobatan dan kecantikan.

Minyak zaitun memiliki banyak sekali manfaat dalam kehidupan kita sehari-hari, contohnya adalah untuk memasak yaitu di gunakan sebagai minyak goreng, untuk bahan bahan bakar lampu minyak, bahan dasar campuran untuk sabun kecantikan, obat-obatan herbal, dan terapi peyembuhan penyakit tertentu. Bagi anda yang belum mengetahui khasiat dari minyak zaitun, kali ini admin akan mengulas manfaat minyak zaitun khusunya dalam hal kesehatan dan kecantikan.

Manfaat Minyak Zaitun

Minyak zaitun memiliki kandungan vitamin E yang sangat berlimpah. Vitamin E sendiri sangat berperan penting sebagai nutrisi kulit, sehingga kita bisa menggunakan minyak zaitun ini untuk merawat kulit wajah dan tubuh kita agar tetap sehat dan cantik.

Manfaat minyak zaitun untuk kesehatan

Menjaga kesehatan jantung

Minyak zaitun memiliki kandungan lemak tak jenuh yang mana kandungan ini dapat mengontrol keberadaan kolesterol jahat dalam tubuh. HDL (Hight Density Lipoprotein) atau kolesterol baik akan meningkat sehingga minyak ini merupakan jenis minyak terbaik untuk menjaga kesehatan jantung anda.

Menjaga pencernaan

Pencernaan yang kurang baik tentu akan berdampak buruk pada tubuh kita, pasalnya racun-racun dalam tubuh tidak dapat di keluarkan secara maksimal melalui usus besar. Dengan mengkonsumsi minyak zaitun secara cukup maka akan membantu memperbaiki sistem pencernaan tubuh kita sehingga berbagai masalah pencernaan dapat teratasi.

Menurunkan tekanan darah tinggi

Pada minyak zaitun terdapat kandungan oleic acid dan polifenol, sifat anti inflamasi pada kandungan tersebut dapat meringankan gejala tekanan darah tinggi baik pada pria atau pun wanita, selain itu minyak zaitun juga sudah terbukti dapat mengurangi hipertensi.

Jangan lakukan 6 hal ini jika ingin hubungan Anda langgeng

Jika Anda benar-benar percaya hubungan Anda tidak akan tahan lama, Anda memprogram pikiran untuk memastikan bahwa Anda benar.

• 1. Jangan pernah berpikir hubungan Anda TIDAK akan langgeng

  Bila Anda berpikir bahwa hubungan Anda cuma akan berumur pendek, berarti Anda sudah meramalkannya. Setiap kali ada masalah Anda akan membenarkan ramalan itu dengan berpikir, "Benar kan? Sudah saya duga. Kita akan putus"
  Jika Anda benar-benar percaya hubungan Anda tidak akan tahan lama, Anda memprogram pikiran untuk memastikan bahwa Anda benar. Anda akan menguji pasangan untuk melihat sejauh mana dia tahan menghadapi sikap buruk Anda sebelum akhirnya angkat kaki selagi Anda berteriak, "Saya tahu ini bakal terjadi!" sementara dia membanting pintu.
  Jika tingkah Anda seperti ini, jangan berpacaran sebelum Anda menyadarinya.

• 2. Berhenti mempermainkannya

  Anda marah. Atau sedih. Pasangan bertanya, "Ada apa, Sayang?" Jawab Anda, "Tidak apa-apa." Tapi sorenya Anda berteriak tentang hal yang tidak ada hubungannya sama sekali. Ini permainan bodoh dan kekanak-kanakan yang merusak hubungan.
  Lambat laun pacar Anda jenuh. Tidak lagi ambil pusing. Tidak ingin tahu lagi apa penyebabnya.
  Sebaiknya bicara baik-baik dengan dia. Jelaskan dan dengarkan saran-sarannya. Carilah pemecahannya. Jangan memendam rasa sakit hati dan amarah karena kedua hal ini adalah emosi yang paling merusak dan berbahaya.

• 3. Cinta saja tidak cukup

  Pasangan yang mampu mengatasi banyak masalah dan tetap saling memperhatikan memiliki banyak hal selain cinta. Mereka benar-benar menyukai pasangannya.
  Cinta adalah rasa saling tertarik, kebulatan tekad, saling membutuhkan. Tetapi perasaan suka adalah suka cita, rasa hormat, perasaan senang, dan puas. Jika Anda bisa memandang pasangan Anda dan berkata Anda benar-benar menyukainya, ingin bersamanya, berbicara dengannya, dan ingin menjadi temannya, berarti Anda mempunyai sesuatu yang patut dipertahankan.

• 4. Jangan mudah cemburu

  Jika pasangan tidak dapat dipercaya, mengapa Anda mau berkencan dengannya? Jika dia dapat dipercaya namun Anda pernah dikhianati orang lain, singkirkanlah perasaan Anda yang tidak tenang itu sebelum merusak rasa percaya diri pasangan Anda.
  Sebaliknya jika pasangan Anda pencemburu sedangkan Anda selalu setia, pergilah segera. Cemburu bukanlah tanda cinta. Perasaan itu menunjukkan bahwa pasangan suka menguasai dan merendahkan. Hubungan yang awet berdasarkan kepercayaan yang kokoh bagaikan jangkar.

• 5. Pasangan yang setara

  Suatu hubungan dilandasi oleh keseimbangan kekuatan yang setara. Ini berarti masing-masing memberi kekuatan yang tidak dimiliki pasangannya.
  Bila Anda menerima seseorang yang tidak memenuhi harapan Anda, berarti Anda mengalah. Hal ini tidak akan membuat Anda bahagia untuk jangka waktu lama. Pasangan bisa langgeng karena mereka saling menghargai dan menghormati kelebihan pasangannya.

• 6. Anda butuh orang lain agar bahagia. Benarkah?

  Jalankan hidup Anda. Jangan menunggu saja. Carilah teman. Bekerjalah dengan giat. Pergilah berlibur. Jagalah badan dan kesehatan Anda. Jadilah bahagia. Orang yang Anda idamkan tidak mendambakan orang yang tidak bahagia, pemarah, kesepian atau putus asa.
  Makin baik Anda mengurus diri sendiri, makin banyak orang yang menyukai Anda. Cintailah diri Anda sebelum Anda dapat mencintai orang lain. Sudah saatnya menghentikan perilaku yang merusak hubungan.

Suami masih cuek? Coba trik mudah ini agar selalu menjadi istri idaman suami

Salah satu cara untuk dapat terus membuat suami Anda jatuh cinta adalah dengan menjadi istri yang terbaik di matanya.

• Walau suami telah menerima Anda apa adanya, tentu sebagai istri Anda menginginkan untuk menjadi yang terbaik untuk suami Anda. Ibarat tanaman yang tidak diberi pupuk tidak akan tumbuh dengan sempurna, begitupula pernikahan. Jika Anda tidak berusaha sebaik mungkin memupuk cinta suami terhadap Anda, lama kelamaan cinta itu dapat rusak dan mati.
  Salah satu cara untuk dapat terus membuat suami Anda jatuh cinta adalah dengan menjadi istri yang terbaik dan sempurna di matanya. Bagaimana caranya? Berikut tips ampuhnya!

• Pengertian

  Tidak hanya istri yang selalu ingin dimengerti, Suami juga menginginkan istrinya selalu mengerti apa yang ia butuhkan. Pada umumnya, para lelaki sedikit cuek dan tidak terlalu suka membicarakan hal ini kepada pasangannya. Karenanya, Andalah yang harus peka terhadap kebutuhan mereka. Ketika terlihat lelah, pijitlah dia. Ketika waktu makan telah tiba, siapkan makanan untuknya. Ketika dia sedang kesulitan, libatkan diri Anda untuk menolongnya dengan menawarkan bantuan. Menjadi istri yang sangat pengertian akan sangat berarti bagi hidupnya.

• Melayani

  Melayani suami baik lahir dan batin adalah kewajiban istri. Berikan pelayan terbaik Anda untuk suami seorang. Melayani suami dengan ketulusan tentu sangat berharga baginya.

• Selalu tersenyum

  Siapa sih yang akan senang pulang ke rumah melihat pasangannya memasang muka cemberut. Atau ketika seharian bersamanya di rumah, Ia tidak memperlihatkan sedikitpun senyum di wajah. Tentu hal ini akan mengubah suasana hati Anda menjadi buruk bukan? Tidak ada ruginya murah senyum kepada orang lain, terutama orang yang Anda sayangi. Senyum justru akan memperlihatkan kecantikan dam keramahan Anda. Karena itu sebaiknya Anda selalu tersenyum di depan pasangan Anda dan orang lain.

• Sabar

  Istri impian adalah istri yang selalu sabar. Istri yang tidak mudah tersinggung, atau marah. Kesabaran seorang istri selalu membawa kebaikan. Untuk itu, bersabarlah menghadapi masalah apapun terutama di depan pasangan Anda.

• Membanggakan

  Setiap suami tentu senang memiliki istri yang dapat dibanggakan. Dari sekian banyak keahlian Anda, tonjolkanlah sabanyak mungkin keahlian Anda yang dapat dibanggakan suami. Ini akan menjadikan Anda istri impian.

• Romantis

  Menjadi romantis bagi suami harus selalu dipertahankan. Jangan pernah cuek atau gensi bersikap romantis terhadap suami Anda. Jadilah istri yang romantis, selalu perhatian, selalu mengucapkan kalimat cinta, memuji suami, atau bahkan memberikan kejutan-kejutan kecil yang istimewa untuknya. Ini akan membuatmu menjadi istri yang sempurna baginya.

• Selalu menjaga penampilan

  Menjaga penampilan yang sempurna adalah nilai plus bagi suami. Bahkan, setelah menikah ataupun setelah melahirkan, Anda masih sangat membutuhkan perhatian dari suami Anda. Untuk itu berusahalahlebih maksimal membuat suami Anda tetap betah memandang Anda. Karena lambang kesuksesan suami adalah kecantikan dan kebahagian istri.

6 alasan mengapa Anda harus memaafkan pasangan yang selingkuh

Sesakit-sakitnya sebuah pengkhianatan, Anda tetap harus memaafkan pasangan Anda. Anda tidak harus membenarkan perbuatannya, namun Anda dapat menerima kesalahannya. Belajarlah untuk memaafkan agar Anda dapat melanjutkan kehidupan.

• Perselingkuhan bukanlah hal baru dalam suatu hubungan. Mungkin banyak pasangan pernah mengalaminya. Selingkuh memang diharamkan dalam pernikahan namun siapapun yang merasa menjadi korban perselingkuhan pasti tidak akan mampu menerima dan menghadapi sebuah pengkhianatan. Rasa kecewa, emosi, sakit hati, sedih bercampur amarah yang menggebu-gebu sudah pasti dirasakan. Memang tidak mudah untuk menerimanya kembali, seolah-olah tidak pernah terjadi apa-apa. Namun, akankah perpisahan atau perceraian yang menjadi bagian kisah akhir pernikahan Anda?.
  Pikirkan kembali bagaimana Anda dan pasangan Anda dulu saling mengungkapan rasa cinta masing-masing. Cobalah ingat kembali bagaimana bahagianya Anda saat disatukan dalam ikatan pernikahan, melalui masa-masa indah bersama. Dan pikirkan bagaimana Anda akan membesarkan anak-anak Anda tanpa pendamping hidup Anda. Memang perlu kebesaran hati untuk memaafkan pasangan yang terbukti melakukan selingkuh. Dan hanya sebagian orang yang memilih untuk memaafkan dan kembali membangun kepercayaan terhadap pasangannya. Namun, selebihnya memutuskan untuk mengakhiri hubungannya. Janganlah berfokus pada satu kesalahan pasangan, namun fokuslah pada masa depan rumah tangga Anda. Ada banyak alasan lain yang dapat menjadi pertimbangan Anda, mengapa Anda harus memaafkan pasangan yang selingkuh:

• 1. Cinta

  Hanya cintalah yang mampu membuat seseorang mau menerima pasangannya dengan segala kelemahannya. Dan cinta bisa menjadi pendorong utama bagi seseorang yang telah dikhianati untuk mau memilih melanjutkan hubungannya kembali. Kobarkan kembali cinta Anda yang telah padam karena pengkhianatan itu, jadikan rasa cinta Anda padanya sebagai penyambung kepercayaan Anda kembali.

• 2. Tidak ada manusia yang sempurna

  Jika Anda mencintai pasangan untuk mendapat kesempurnaan darinya, Anda salah besar. Karena jika Anda mengharapkan demikian, Anda akan jauh lebih tersakiti jika suatu saat pasangan Anda mengkhianati Anda dengan skandal perselingkuhan. Ingatlah, bahwa dia juga manusia yang bisa saja tergoda oleh nikmatnya dunia perselingkuhan.

• 3. Masih ada kesempatan yang kedua

  Walaupun berat memberi kesempatan kepada pasangan yang pernah berselingkuh, namun cara ini paling efektif untuk memberi tahu kepada Anda bahwa pasangan Anda akan berusaha berubah dan berjanji untuk tidak melakukan kesalahan yang sama lagi dikemudian hari. Dengan memberikan kesempatan lagi, pasangan Anda akan merasa bersalah dan niscaya ia akan berpikir seribu kali lagi jika ingin selingkuh lagi.

• 4. Anak- anak masih membutuhkan sosok pasangan Anda

  Dalam kondisi seperti ini, anak-anak tidak perlu ikut merasakan apa yang Anda alami. Masalah dengan pasangan, cukup Anda dan pasanganlah yang tahu cara menyelesaikannya. Ingatlah, perceraian akan mengganggu kehidupan anak-anak Anda. Keputusan untuk memaafkan pasangan yang selingkuh adalah pilihan yang terbaik untuk kesehatan mental dan perkembangan anak-anak. Karena bagaimanapun fatalnya kesalahan yang dilakukan orangtua, anak-anak membutuhkan keutuhan dan kebersamaan bersama kedua orangtuanya.

• 5. Aspek struktural

  Anda harus mempertimbangkan kembali nama baik, status dan kondisi finansial rumah tangga Anda. Jangan gegabah dalam memutuskan untuk segera bercerai dan mengakhiri pernikahan Anda karena masalah ini. Banyak yang akan menjadi korban jika Anda tidak berdamai dengan pasangan Anda. Satu keputusan salah yang Anda pilih dapat membawa hubungan Anda jauh terperosok lebih hancur.

• 6. Kesalahan Anda

  Pernah tidak Anda bertanya dalam diri Anda mengapa pasangan saya bisa selingkuh dengan orang lain? Apa ada yang salah dengan diri saya?. Cobalah melakukan introspeksi diri dulu. Bisa saja pasangan Anda menjadi tertarik dengan orang lain karena kesalahan Anda sendiri. Misalnya saja, Anda kurang perhatian, kurang menarik lagi dari segi penampilan atau Anda terlalu sibuk dengan urusan Anda sendiri sehingga Anda sering melupakan pasangan Anda. Kesalahan-kesalahan seperti itu yang dapat merugikan Anda sendiri.
  Sesakit-sakitnya sebuah pengkhianatan, Anda tetap harus memaafkan pasangan Anda. Anda tidak harus membenarkan perbuatannya, namun Anda dapat menerima kesalahannya. Belajarlah untuk memaafkan agar Anda dapat melanjutkan kehidupan seperti biasa dan bebas dari rasa benci.

Bongkar 6 kode rahasia bahasa tubuh si dia

Hanya dengan mengetahui kode rahasia bahasa tubuhnya tanpa perlu menunggunya untuk mengungkapkan keinginannnya, ini akan membuat hubungan Anda berdua menjadi lebih mudah dan mengurangi adanya kesalahpahaman loh!

• Sebagai manusia, kita memiliki kemampuan untuk mengekspresikan diri kita lewat bahasa atau kata-kata. Tapi tidak cuma dengan bahasa atau kata-kata, kita juga dapat mengekspersikan diri kita dengan cara bersikap atau dengan bahasa tubuh. Dalam menjalani hubungan terutama pernikahan, memahami bahasa tubuh pasangan sangat penting dan berguna. Hanya dengan mengetahui kode rahasia bahasa tubuhnya tanpa perlu menunggunya untuk mengungkapkan keinginannnya, ini akan membuat hubungan Anda berdua menjadi lebih mudah dan mengurangi adanya kesalahpahaman. Dan juga di mata pasangan Anda, Anda adalah sosok yang sangat pengertian. Untuk itu, simak seperti apa kode rahasia dari bahasa tubuh pasanganmu berikut ini.

• 1. Tertawa lepas

  Tertawa lepas atau tersenyum bahagia dengan mata yang berbinar-binar adalah salah satu bahasa tubuh si dia yang mengartikan bahwa dia merasa bahagia. Ini tentunya menjadi salah satu bahasa tubuh yang sering si dia lakukan. Sikap atau hal-hal tertentu yang telah Anda lakukan berarti telah berhasil membuatnya tertawa lepas. Jangan pernah lelah membuatnya tertawa lepas, karena ini dapat membuat hubungan Anda berdua dapat menjadi semakin romantis.

• 2. Muka muram dan diam

  Jika si dia bersikap dingin, terlihat muram dan diam, berarti ini adalah kode bahwa si sedang mengalami masalah, baik itu karena masalah di luar rumah maupun masalah di dalam keluarga. Jika tiba-tiba si dia bersikap seperti ini, jangan diami dia, tetapi bertanyalah langsung padanya, apakah Anda yang salah tau bahkan dengan diri Anda sendiri. Sesegera mungkin klarifikasikan apa yang terjadi, agar Anda tahu apa yang harus Anda lakukan untuk membuatnya tersenyum kembali.

• 3 . Banyak bergerak atau aktif

  Jika si dia banyak bergerak saat duduk atau menjadi aktif, dapat diartikan bahwa ini adalah kode rahasia dari bahasa tubuhnya yang sedang mengalami kegelisaan atau tidak nyaman akan suatu hal, bisa jadi dia sedang buru-buru karena ingin ke kamar kecil, atau ada pekerjaan yang masih harus diselesaikannya, atau dia tidak nyaman dengan tempatnya, atau bahkan dia sedang berbohong dan menyembunyikan sesuatu dari Anda. Jangan ragu tanyakan padanya dan mintalah dia untuk jujur menceritakan apa yang sedang terjadi.

• 4 . Menaruh tangan di punggung Anda

  Tahukah Anda jika pasangan Anda menaruh tangannya di punggung Anda atau merangkul itu adalah tindakan yang romantis? Bagi para pria yang sering merangkul istrinya adalah pria sejati. Kode ini dapat diartikan bahwa pasangan Anda ingin selalu membimbing Anda dan selalu ingin melindungi Anda ketika Anda berdua sedang berada di tempat ramai.

• 5 . Memegang tangan Anda

  Kode rahasia ini, mungkin sering dilakukan pasangan Anda ketika Anda berdua sedang berjalan di tempat ramai. Yah, ini adalah pertanda bahwa dia adalah pasangan yang setia, yang selalu ingin menjaga Anda, melindungi Anda dan bahkan tidak ingin ada orang lain yang menggoda Anda. Jangan ragu menerima tangan pasangan Anda kapanpun dan di manapun Anda berdua berada, agar Anda berdua semakin romantis bahkan tidak terpisahkan.

• 6 . Sentuhan lembut pada tubuh Anda

  Jika pasangan Anda mulai membelai wajah Anda, menyentuh rambut Anda, mencium pipi Anda dengan lembut, ini adalah tanda bahwa dia sedang bergairah berada di dekat Anda. Kode rahasia terakhir ini mengartikan bahwa pasangan Anda ingin bercumbu dengan Anda. Bagi pasangan suami istri, jika pasangan Anda melakukan hal ini jangan pernah menolaknya. Lakukanlah kewajiban Anda sebagai pasangan suami istri tanpa malu terhadap satu sama lain. Tanpa perlu pasangan Anda meminta untuk bercumbu dengan Anda dan Anda meresponnya, ini akan membuatnya menjadi semakin bergairah dan mencintai Anda. Hubungan Anda berduapun akan selalu harmonis.
  Dalam membaca kode bahasa tubuh manusia, naluri wanita memang selalu lebih kuat dibanding dengan pria. Tetapi bukan berarti Anda sebagai pria tidak berusaha untuk belajar memahami kode-kode di atas. Dengan memahami kode bahasa tubuh di atas, ini akan membuat hubungan Anda berdua menjadi semakin harmonis dan bahagia.

Hidup yang berat bisa jadi ringan kalau Anda mau mencoba saran yang satu ini

Kesulitan dalam menjalani hidup, akan selalu terjadi. kapan pun, di usia berapa pun, hingga kita meninggal dunia. Maka tak perlu membuatnya semakin sulit, lebih baik jika kita menjalaninya seolah sedang bermain game di komputer

• Pernah merasa diri sangat lelah, kelelahan secara psikologis, ingin marah atau menangis, dan merasa tidak kuat dengan berbagai ujian dalam kehidupan? Setiap orang pasti pernah merasakannya. Wajar, karena sebagai manusia, kita juga bisa merasa sedang berada dalam kondisi terkacau.
  Namun sebaiknya, jangan terlalu lama membiarkan diri berada dalam situasi seperti itu sebab memanjakan pandangan negatif dalam menjalani hidup, hanya akan membuat kondisi yang sedang terjadi semakin buruk. Masalah yang terjadi pun jadi sulit terselesaikan, karena pikiran buntu dan tidak bisa berpikir dengan logis dalam mencari solusi.
  Sebelum melangkah ke solusi, ada baiknya kita menelaah dulu, apa sih esensi menjalani kehidupan?
  Oke, Anda pernah main game? Setiap orang di masa serba canggih ini pasti pernah memainkan minimal satu atau dua game, baik secara online maupun iseng-iseng menghabiskan waktu di telepon selular. Lalu apa sih intinya sebuah permainan, apa pun itu bentuknya? Ya, menyelesaikan misi.
  Persis sama dengan hidup kita, bukan?
  Apa sebetulnya tujuan kita di dunia ini? Menyelesaikan misi. Setiap orang punya cita-citanya sendiri. Artinya, setiap manusia memiliki sebuah misi yang harus diselesaikannya dengan baik. Baik misi dalam jangka waktu dekat, maupun misi dalam jangka waktu panjang. Kita selalu punya resolusi yang ditargetkan untuk dijalani dengan baik, bukan?
  Bagaimana jika hal itu kita tetapkan saja sebagai misi yang harus dikejar? Jadi, apa pun cobaan yang menghadang, Anda akan terfokus pada esensi awal menjalani kehidupan yakni; menyelesaikan misi. Di dalam setiap game, biasanya ada level. Dimulai dari yang paling dasar, hingga ke tingkat tertinggi saat permainan sudah akan berakhir.
  Di tingkat dasar, biasanya ujian yang terjadi sangat mudah. Sehingga, menyelesaikan level satu biasanya amat mudah. Namun di level-level selanjutnya, tingkat kesulitan pun makin sulit. Kadang Anda gagal menyelesaikan satu level, dan harus mengulangi level tersebut terus menerus hingga berhasil naik level.
  Begitu juga hidup, bukan? Semakin berat beban yang Anda rasakan, berarti semakin tinggi level Anda berada. Dulu waktu kecil, apa sih masalah kita? Seputar tugas sekolah, bertengkar dengan teman, malas sekolah, dan sebagainya, yang kini jika kita ingat-ingat lagi, pasti terasa mudah sekali. Padahal, dulu, saat kita menjalaninya, ya tetap saja terasa sukar.
  Mari kita ingat-ingat lagi masa remaja, saat kebutuhan mengenal lawan jenis seolah menjadi hal ter pelik di dunia. setiap hari, kita kerap menghabiskannya dengan memikirkan pacar, sedih karena putus, atau patah hati karena orang yang kita suka lebih memilih orang lain. sementara kini, saat usia sudah beranjak dewasa, lalu mendengarkan curhat semacam itu dari anak, atau keponakan yang masih remaja, pasti dalam hati ingin tertawa. Ya kan?
  Lalu kini kita harus berjuang untuk bisa memenuhi kebutuhan setiap hari, memikirkan masa depan anak-anak, membina rumah tangga, mengurus orangtua yang mulai sepuh, pekerjaan yang bertumpuk, kelelahan luar biasa. Wah, nampaknya sudah sangat kompleks.
  Maka itu, marilah kita tenangkan diri dan anggap saja bahwa apa pun yang terjadi dalam kehidupan ini, apa pun yang Tuhan lemparkan untuk kita, senang, sedih, semuanya hanyalah bagian dari level game hidup yang harus kita selesaikan. Selesai satu misi, akan datang misi lainnya. Sampai akhirnya nanti permainan itu berakhir.
  Jika kini, Anda diberikan ujian yang terasa berat, ingatlah bahwa diri Anda sekarang berarti sudah berada di level yang sepantasnya untuk merasakan cobaan seperti itu. Jika Anda merasa belum juga berhasil menyelesaikan masalah, kembali lagi, anggap ini game komputer, hanya ada dua pilihannya:
  
  1. Curang dengan menggunakan trik-trik khusus untuk mengakali musuh
  2. Anda tipe orang yang mandeg di satu level, dan tidak berhasil naik
     Karena curang adalah cara yang salah, dan tidak bisa naik level pun bukan itikad yang baik, lalu harus bagaimana? Ya coba saja dengan sepenuh jiwa dan raga untuk terus mampu berdiri dan menghadapi segala "musuh" yang datang. Karena tak ada masalah yang tidak ada solusinya.
  Lagi pula, ini tandanya hidup Anda sangat seru. Coba deh, Anda menonton film atau membaca novel. Jika ceritanya datar-datar saja, tanpa konflik yang menarik, bosan tidak membacanya? Hidup akan lebih menarik dengan ujian-ujiannya. Bukan begitu?

Dari semua peralatan MPASI, ini yang paling Anda butuhkan

Daripada kalap mata membeli semua peralatan MPASI, sebaiknya Anda mempersiapkan budget dan gunakan secara efisien untuk membeli paralatan masak, makan dan minum bayi sesuai dengan kebutuhan dan fungsinya.

• Sebagai Ibu baru, saya termasuk ibu yang well - prepared dalam menyiapkan kebutuhan bayi. Saat ia masih berumur 4 bulan, saya sibuk mencari infomasi tentang MPASI (Makanan Pendamping ASI), mulai dari bertanya kepada dokter anak, teman, membeli buku resep hinggabrowsing di social media.
  Saya pun semakin mengerti bahwa informasi peralatan MPASI yang saya peroleh tidak semua dapat digunakan dengan efisien saat menjalani MPASI. Sebelum Anda menyesal karena terlalu banyak membeli barang yang pada akhirnya tidak digunakan, lebih baik gunakan budgetsecara efisien dengan membeli peralatan dasar yang dibutuhkan dan sesuai dengan fungsinya. Yang penting, peralatan yang Anda beli aman untuk bayi dan berguna di tiap tahapan MPASI seperti:

• PERALATAN MASAK

• Panci bubur, mini rice cookeratau slow cooker.

  Pada awal pemberian MPASI, menu yang diberikan pada bayi bertekstur lembut seperti bubur. Anda bisa memilih panci bubur, mini rice cookeratau slow cooker.Jika Anda tidak tidak memiliki banyak waktu saat membuat bubur gunakan panci bubur atau mini rice cooker.
  Tetapi jika Anda ingin memasukan semua bahan secara bersamaan dengan teknik pemasakkan yang lama dan tidak ingin menghilangkan kandungan nutrisi dalam setiap bahannya, gunakan slow cooker. Pilihlah slow cooker yang berukuran kecil agar mudah untuk dibawa saat berpergian.

• Food maker set

  Banyak food maker set, yang berisi peralatan lengkap MPASI . Tetapi saya memilih untuk membelinya secara terpisah agar dapat memilih peralatan yang berkualitas dan awet untuk digunakan dalam jangka waktu lama. Seperti pisau, saya memiliki 3 jenis pisau berbeda untuk buah, sayur dan daging, lalu talenan, wadah untuk mencuci beras, buah dan sayuran.

• Timbangan, sendok dan gelas takar

  Ketiga alat ini sangat dibutuhkan untuk mengukur banyaknya bahan makanan yang dibutuhkan sesuai dengan resep yang ingin Anda buat.

• Blender, saringan ataugrinder

  Ketiga alat ini memiliki fungsi yang sama yaitu untuk menghaluskan makanan. Blender bisa menjadi pilihan utama menghaluskan semua bahan dengan mudah seperti buah. Jika bayi Anda menyukai teksur makanan yang sangat lembut, setelah diblender Anda dapat menghaluskan kembali menggunakan saringan atau grinder.
  Penggunaan grinder lebih mudah karena hanya memutar tuas di bagian atas dan makanan pun langsung menjadi lembut. Berbeda dengan dengan saringan dimana Anda harus menekan makanan dengan sendok untuk menghaluskannya.

• Food Warmer dan Glass Jar.

  Pilihlah food warmerberukuran kecil. Selain untuk menghangatkan susu bayi di dalam botol, food warmerbisa digunakan untuk memanaskan makanan. Saat Anda memasak untuk beberapa porsi, masukan makanan dalam beberapa toples kaca (glass jar) dan simpan di kulkas. Saat bayi ingin makan, Anda bisa langsung memanaskan makan tersebut dan menyajikannya selagi hangat, kapan pun dan dimana pun, bahkan saat berpergian.

• Plastic seal, food container dan plastic wrap

  Jika Anda sudah mulai memberikannya menu MPASI yang mengandung daging. Perhatikan cara menyimpannya dengan mencuci bersih daging dan dipotong dalam beberapa bagian. Masukan daging ke dalam plastic seal dengan ukuran untuk 1 kali porsi makan. Hal ini dilakukan untuk menjaga daging tetap segar karena dicairkan hanya saat Anda akan memasak. Selain plastic seal, Anda juga bisa menggunakan wadah penyimpanan makanan
  Untuk membuat stok kaldu daging, Anda bisa menaruh kaldu ke dalam cetakan es batu dan saat beku dapa Anda simpan dalam wadah plastic wrap. Lakukan hal ini agar kaldu dapat digunakan sesuai dengan kebutuhan.

• PERALATAN MASAK TAMBAHAN

  Seiring dengan bertambahnya umur bayi, Anda pun akan lebih sering bereksperimen dengan menu MPASI dan membutuhkan peralatan tambahan seperti wajan untuk menggoreng, panci kukus, grilled pan, oven, pengocok telur, parutan keju, wadah untuk mengukus atau memanggang yang berbentuk wadah besi atau alumunium foil.

• PERALATAN MAKAN DAN MINUM

  Banyak hal yang harus dipertimbangkan dalam memilih peralatan makan dan minum bayi, selain harga dan desain yang lucu, Anda harus teliti dalam memilih alat yang berkualitas dan aman. Aman berarti terdapat simbol food grade, Label BPA (Bisphenol-A) Free, Simbol PP (Polypropylene),bebas Phthalates, bebas Poly Vinil Chloride (PVC)dan kemasan masih dalam keadaan baik.
  Peralatan makan dan minum yang dibutuhkan yaitu, piring, mangkuk, sendok, garpu, kotak makan, botol minum, dan botol susu. Sedangkan peralatan tambahan yang boleh namun tidak wajib Anda beli antara lain:
  
  • Squeeze feeder, botol dengan sendok diujungnya.
  • Teething feeder, alat berjaring yang memudahkan bayi untuk menggenggam dan menggigit buah.
  • Termos air,vacuum food jar dan warmer bagyang menjaga minuman dan makanan tetap dingin atau tetap panas.
  • Ice gelyang dapat mempertahankan kualitas makan lebih lama.
    Ketelitian Anda dalam memilih produk peralatan masak, makan dan minum merupakan langkah awal dalam menjaga kesehatan si kecil melalui makanan dan minumannnya. Jadi tidak ada salahnya Anda mempersiapkan semua dengan baik dan disesuaikan dengan budgetAnda.

4 hal yang membuat pria 'ilfil' pada Anda

Perhatikan empat situasi berikut ini agar pasangan tidak 'ilfeel' kepada Anda

• Pria dan wanita memiliki cara berbeda-beda dalam mengekspresikan perasaan mereka. Tanpa Anda sadari, beberapa cara Anda berperilaku ternyata dapat menghilangkan ketertarikan suami pada Anda. Mengamati perbedaan perilaku secara detail dapat membuat perbedaan besar dalam hubungan Anda; hal yang terbaik adalah untuk tetap fokus menghindari masalah-masalah besar yang dapat muncul.
  Hindari empat situasi berikut ini yang dapat menghilangkan perasaan seorang pria terhadap pasangannya. Sebaiknya para suami dan istri tidak memiliki sifat-sifat berikut dalam diri mereka.

• 1.Bimbang dan perilaku tidak pasti

  Menjadi sedikit bimbang adalah hal yang lumrah. Namun ketika para wanita tidak dapat membuat keputusan dalam situasi apapun, perilaku ini menggangu dan tidak dapat ditebak oleh pria. Opini dan perasaan wanita terus berubah dan dapat membingungkan pasangan mereka. Para pria sulit bertahan dengan wanita yang tidak dapat diandalkan. Setelah melakukan usaha besar untuk memahami dan menoleransi tindakan ini, mereka menjadi tidak bersemangat, kehilangan ketertarikan dan menyerah.

• 2.Memaksakan perubahan dan terlalu mengkritik

  Seorang wanita yang memaksakan perubahan besar dalam perilaku, sifat dan status finansial pasangannya dapat menimbulkan masalah serius dalam sebuah hubungan. Perilaku ini dapat membuat suami mereka merasa tidak dihargai karena apapun yang ia lakukan untuk Anda tidaklah cukup di mata Anda. Bahkan jika dia melakukan sesuatu yang benar, namun tidak sesuai harapan Anda. Bersama dengan pasangan yang memiliki sifat seperti ini dapat membahayakan hubungan tersebut.
  Tidak ada seorang pun yang dapat bertahan lama dengan perasaan tidak dihargai. Mencoba mendorong suami Anda untuk melakukan usaha yang terbaik boleh saja, namun jika Anda memaksanya menjadi seseorang yang tidak sesuai dengan dirinya, hal ini tentu akan membuat pasangan merasa tidak nyaman. Sayangnya, perilaku seperti ini terkadang menjadi kebiasaan yang tidak disadari.

• 3. Merasa tidak nyaman

  Tidak ada pria yang suka menjalani hidup didampingi wanita yang sangat pencemburu dan selalu gelisah. Jika seorang wanita tidak percaya pada segala hal, selalu ingin tahu aktivitas suaminya -dan tidak menyadari kesalahan tersebut- maka hal ini dapat mengganggu privasi suami dan menggoyahkan pernikahannya.
  Sifat yang selalu merasa rendah diri dan mengasihani diri sendiri setiap hari juga sulit untuk ditolerir oleh para pria. Dari pandangan mereka, krisis yang tidak berkesudahan tanpa alasan jelas dapat menghilangkan daya tarik wanita.

• 4.Terlalu berkuasa

  Wanita yang terlalu berkuasa adalah hal yang paling tidak disukai pria. Wanita yang selalu berkuasa, menentukan pilihan dan selalu memperhatikan segala hal, akan membebani para pria. Sifat harus selalu diikuti dan dipatuhi, bukan bagian dari kerja sama yang seharusnya dimiliki dalam sebuah hubungan. Wanita yang terlalu bossyselalu ingin mengendalikan, posesif dan negatif.
  Psikiater, Flavio Gikovate mengatakan, "Walaupun bukan maksud para wanita untuk memegang Kontrol, mereka kerap bersikap tiran." Memiliki keinginan untuk mengendalikan suami dapat mengakibatkan ketidak seimbangan dan kekacauan pada sebuah hubungan dan kehilangan daya tarik dari pasangan mereka.
  Jika Anda merasa bahwa suami Anda mulai kehilangan ketertarikan, berhentilah sejenak dan refleksikan perilaku Anda selama ini. Mendiskusikannya kepada suami adalah cara yang baik untuk menyelesaikannya sebelum terlambat.

5 Tanda Anda Jatuh Cinta

Anda merasa perut Anda bergejolak, jantung Anda berdebar-debar dan tingkah Anda serba salah setiap Anda berada di dekat seseorang. Anda kemudian sadar bahwa Anda tertarik kepada orang itu atau dengan kata lain Anda jatuh cinta kepadanya.

• Anda merasa perut Anda bergejolak, jantung Anda berdebar-debar dan tingkah Anda serba salah setiap Anda berada di dekat seseorang. Anda kemudian sadar bahwa Anda tertarik kepada orang itu atau dengan kata lain Anda jatuh cinta kepadanya. Selain hal-hal di atas apa lagi yang dapat memberitahu bahwa Anda benar-benar jatuh cinta?

• 1. Berdekatan

  Anda selalu ingin berada di dekatnya, Anda mencari-cari alasan supaya bisa berada di dekatnya. Kalau Anda kebetulan bekerja di tempat yang sama dengan orang yang Anda taksir, mungkin Anda akan mencari dalih untuk berbicara dengannya. Entah menanyakan suatu hal yang berkaitan dengan pekerjaan atau sekedar berkomentar tentang baju yang dipakainya. Ketika Anda sudah menjalin hubungan lebih jauh, istilah populernya berpacaran, Anda akan mengajak dia ke mana-mana, sering-sering ke rumahnya, sehingga tidak bertemu sehari saja rasanya seperti setahun.

• 2. Topik pembicaraan

  Anda tiada henti-hentinya berbicara tentang dia. Sahabat Anda mungkin sampai lelah mendengar Anda menyebut namanya. Bahkan sebelum Anda mencurahkan isi hati dan mengungkapkan ketertarikan Anda terhadap orang itu, sahabat Anda sudah bisa menduga. Setiap pokok pembicaraan pasti menyimpang ke arah pujaan Anda, si dia begini, si dia begitu. Kalau sahabat Anda bercerita tentang sesuatu Anda pasti ingat suatu hal berkaitan tentang si dia.

• 3. Pusat pikiran

  Bangun tidur yang mula-mula Anda ingat adalah pujaan Anda. Anda suka tersenyum-senyum sendiri mengingat hal-hal lucu yang terjadi ketika bersama si dia. Kadang-kadang Anda melamun bahkan ketika diajak berbicara oleh orang lain Anda tergagap. Sulit memusatkan pikiran kepada hal lain. Untungnya keadaan ini, kata pakar, hanya akan terjadi selama enam bulan paling lama. Kalau tidak, bagaimana Anda akan berfungsi secara normal dalam pekerjaan dan kehidupan sehari-hari? Perasaan gundah gulana ketika jatuh cinta lambat laun akan digantikan dengan rasa dekat atau keakraban yang penuh kasih sayang.

• 4. Keinginan membahagiakan

  Banyak yang ingin Anda lakukan untuk membuat si dia berbahagia. Anda memberikan hadiah-hadiah kecil, makanan, mengajaknya ke bioskop, restoran, jalan-jalan dan berbelanja. Anda sendiri merasa seperti melayang di langit ke tujuh, begitu bahagia sehingga Anda mau berkorban apa saja demi kebahagiaan pasangan Anda. Menurut para pakar, ketika orang jatuh cinta otaknya menghasilkan dopamin, zat kimia yang menimbulkan perasaan bahagia.

• 5. Tidak enak makan tidak enak tidur

  Karena banyak memikirkan tentang dia, tidur Anda terganggu, bayangan wajahnya selalu muncul. Begitu pun selera makan tiba-tiba hilang, bahkan ketika makan bersama dia, Anda hanya mengaduk-aduk makanan di piring tanpa keinginan menyantapnya karena Anda sibuk memandang wajahnya, senyumnya yang aduhai, matanya yang berbinar dan mendengarkan suaranya yang merdu merayu di telinga Anda mengalahkan musik Beethoven.
  Kata pakar jatuh cinta adalah salah satu cara untuk melestarikan umat manusia. Sebuah metode untuk survival, seperti orang makan dan minum untuk mempertahankan hidup. Demikian pula jatuh cinta, dapat Anda bayangkan kalau tidak ada orang yang jatuh cinta, tidak akan ada pernikahan dan tidak akan lahir bayi-bayi penerus generasi kita, umat manusia akan punah, dunia akan gersang.

Godaan menjelang pernikahan? Waspadai hal ini

Banyak masalah dan godaan yang muncul menjelang pernikahan, di sinilah Anda dan pasangan diuji untuk bisa bertahan dan menghadapi setiap masalah yang datang. Selalu berpikir positif, dan percayalah pada cinta Anda

• Menjelang hari pernikahan selalu ada saja kendala-kendala yang Anda hadapi, kecil maupun besar. Hal ini wajar terjadi, karena rasa stress dan tekanan yang begitu besar membuat Anda susah tidur, tidak nafsu makan, mudah terserang penyakit dan sebagainya.
  Persiapan pernikahan tidak hanya menguras tenaga dan pikiran, namun banyak juga masalah lain yang tiba-tiba timbul dan perlu untuk Anda atasi dengan baik agar tidak mengancam kelancaran hingga acara pernikahan Anda nanti. Beberapa masalah yang sering muncul menjelang momen pernikahan antara lain.

• Ketakutan yang datang

  Seringnya menjelang pernikahan muncul godaan-godaan dari pemikiran yang membuat Anda ragu untuk melanjutkan rencana Anda. Inilah masa dimana keyakinan Anda akan mendapat cobaan. Apakah Anda benar-benar yakin dengan pilihan Anda atau Anda masih sulit melupakkan masa lalu Anda. Godaan tersebut bisa saja pemikiran bahwa Anda masih ingin menikmati masa lajang Anda, tidak yakin dengan pernikatan yang mengikat, masih belum dapat melupakan mantan, atau malah godaan munculnya hubungan lama yang membuat Anda merasa mulai tidak yakin dengan pasangan Anda.
  Jangan terjebak dengan godaan seperti ini. Ingatlah keputusan dan komitmen yang telah Anda buat dengan pasangan yang sangat mencintai Anda. Lihatlah ke depan dan teguhkan hati bahwa pasangan Anda adalah yang terbaik dan Anda akan menikmati hidup bersamanya.

• Komunikasi dengan pasangan yang tidak lancar

  Persiapan pernikahan seringkali didominasi oleh wanita. Mulai dari mengurus busana, catering, dekorasi, gedung, desain undangan dan lain sebagainya. Ketika Anda terlalu mendominasi, hal ini dapat menimbulkan anggapan bahwa pasangan Anda tidak memiliki peran dalam persiapan pernikahan. Ujung-ujungnya Anda pula yang akan kesal dengan pasangan Anda, merasa ia tidak mau terlibat. Untuk menghindari kemungkinan seperti ini, selalu melibatkan pasangan Anda dalam mengambil keputusan. Selalu komunikasikan setiap hal mengenai persiapan pernikahan yang Anda lakukan, minta pendapatnya dan libatkan ia dalam persiapannya. Komunikasi yang berjalan lancar akan dapat mengurangi resiko munculnya masalah yang dapat merusak kelancaran persiapan pernikahan Anda.

• Faktor keuangan

  Keuangan selalu menjadi faktor terpenting dalam mempersiapkan pernikahan. Banyak biaya yang harus dipersiapkan ketika hendak melangsungkan pernikahan, dan juga biaya hidup setelah pernikahan. Sebaiknya Anda membicarakan secara terbuka masalah dan rencana keuangan Anda dan pasangan Anda. Bijaksanalah dalam menggunakan uang namun juga jangan takut kekurangan uang. Walau penting, uang bukanlah segalanya yang dapat membuat pernikahan menjadi bahagia.
  Walau Anda merasa banyaknya cobaan dalam persiapan menghadapi pernikahan, ingatlah bahwa tidak ada hal yang tidak mungkin Anda dan pasangan lewati. Di sini Anda dan pasangan diuji untuk bisa bertahan dan menghadapi setiap masalah. Jangan takut atau ragu hanya karena beberapa hal diatas. Berpikirlah positif dalam mempersiapkan pernikahan Anda. Selama hubungan cinta di antara kalian solid, segala rintangan pasti akan terlewati hingga menikah dan hidup bersama kelak.

Sudah lama tidak bercinta? Lakukan 5 hal berikut

Intip 5 tips mengembalikan keintiman hubungan pernikahan berikut ini.

• Banyak pasangan akan mengalami suatu masa di mana keintiman fisik bukan lagi bagian penting dalam hubungan mereka. Hal ini mungkin disebabkan hal-hal seperti sulit hamil atau pemulihan setelah melahirkan, terpisah tinggal yang disebabkan oleh pekerjaan, masalah kesehatan, atau pertengkaran dalam pernikahan. Apapun penyebabnya, setelah Anda dan pasangan berhasil melewati masalah-masalah di atas, tidak selalu mudah untuk kembali pada kondisi keintiman seperti dulu lagi. Bahkan, bisa jadi Anda berdua merasa lebih canggung daripada saat pertama kali bercinta, karena sulitnya membicarakan hal ini dalam pernikahan Anda.
  Jadi, bagaimana Anda melewati jurang di antara kalian dan memulai kembali? Berikut adalah beberapa ide yang saya bagikan dengan klien saya:

• 1. Mengakui kecanggungan

  Ini berarti Anda perlu membicarakan tentang seks seterbuka mungkin pada pasangan Anda. Berikut adalah beberapa saran untuk melakukan hal itu:
  
  • Utarakan tentang apa yang Anda alami tanpa keintiman fisik, mengapa Anda menginginkannya lagi, dan hal-hal apa yang Anda nikmati dari bercinta.
  • Diskusikan apa pun kekhawatiran yang Anda rasakan seperti rasa nyeri, bentuk tubuh, serta hal-hal lain yang menggangu Anda.
  • Jadilah pendengar aktif dan benar-benar memberikan ruang pada pasangan untuk berbagi perasaan dan pengalaman mereka mengenai seks.
  • Menjaga percakapan tetap positif dan berpikir untuk melanjutkan hubungan Anda berdua.
  • Tetap pada topik dan jangan terlalu lama. Anda tidak perlu membahas semuanya dalam satu percakapan.

• 2. Menentukan waktu yang tepat

  Untuk memulai jenis keintiman fisik bisa sangat menakutkan, apalagi jika ada penolakan sebelumnya atau jika satu pasangan tidak siap secara fisik dan emosional. Seringkali, kecemasan dalam memulai seks bisa menjadi sangat tinggi sehingga seseorang yang terlibat lebih suka tidak melakukanya daripada mengalami penolakan dan perasaan yang membuat mereka tidak nyaman.
  Menentukan waktu yang tepat untuk seks perlu dibicarakan berdua. Siapkan diri secara mental dan emosinal. Lakukan taktik tarik ulur seperti mulailah dengan saling menggoda untuk meningkatkan gairah, lakukan selama beberapa hari. Pastikan Anda dan dia menyisihkan waktu untuk merawat diri dan rumah -untuk malam yang spesial-. Lakukan ajakan dengan santai, menggoda dan sarat makna.

• 3. Lakukan dengan perlahan

  Khawatir untuk memulai kembali berhubungan intim setelah jeda yang panjang, ingat untuk memilih waktu sampai Anda berdua merasa lebih baik dan positif. Pikirkan kembali saat Anda berkencan. Mungkin Anda menikmati saat diberikan pijatan kaki atau leher. Mungkin Anda menyukai saat saling menatap satu mata lain sambil berpegangan tangan, berciuman dan berpelukan. Semua kenangan yang Anda miliki dapat datang kembali saat melakukan hal-hal ini.
  Jika Anda telah menentukan waktunya, janganlah terburu-buru. Berikan satu sama lain ruang yang diperlukan untuk merasa nyaman, membuat koneksi mental, emosional, spiritual untuk menciptakan kehidupan seks yang tahan lama dan saling memuaskan lebih dari apa yang Anda bayangkan.

• 4. Menciptakan suasana

  Keintiman fisik pada dasarnya berkaitan dengan seluruh indera Anda, dimulai dari penglihatan, suara, sentuhan, rasa hingga aroma. Apakah kamar Anda bersih? Apakah tubuh Anda bersih dan segar? Apakah Anda memeriksa bau nafas Anda? Menambahkan sedikit cologne atau parfum favorit akan membantu mengingatkan kenangan Anda berdua.
  Musik juga memiliki kemampuan menentukan suasana hati kita. Dengarkanlah musik favorit Anda berdua. Matikan lampu dan nyalakan beberapa lilin untuk menciptakan suasana romantis.

• 5. Seks bukan satu-satunya bentuk keintiman fisik

  Pasangan yang pernah mengalami masa tanpa seks atau kurangnya rasa sayang satu sama lain, menjadi sangat penting untuk mengakui hal ini dan mencari cara untuk meningkatkannya. Saya memiliki banyak teman perempuan di kantor yang mengeluh jika mereka menyentuh pasangannya secara otomatis menandakan jika mereka ingin berhubungan seks.
  Pria maupun wanita pasti akan menikmati sentuhan - sambutan dengan pelukan setelah bekerja, berpelukan di sofa, memegang tangan ketika berjalan ke sebuah restoran. Jika satu-satunya waktu Anda adalah bermesraan dengan sentuhan fisik di kamar tidur, pertahankan kemesraan tersebut tanpa perlu memaksakan untuk lebih jauh. Carilah cara untuk saling terlibat satu sama lain di luar kamar tidur dan Anda akan lebih puas saat bersama di tempat tidur.

• 6. Bernafaslah dengan tenang, ini hal yang normal

  Banyak pasangan yang penasaran bagaimana rasanya merasa "normal" dalam sebuah hubungan pernikahan. Tetapi tanyalah diri Anda, seperti apakah yang disebut normal? Normal adalah apa yang biasa untuk Anda dan hubungan Anda. Normal juga adalah mengalami pasang surut dalam hubungan pernikahan termasuk dalam urusan ranjang.
  Seks dapat menjadi pengalaman yang indah sekaligus mengalaman yang sangat tidak menyenangkan dalam pernikahan. Berada dalam sebuah hubungan tidak untuk menjadi beban, namun dapat juga sebagai pengembangan diri. Saya mendorong Anda semua untuk melakukan cara terbaik yang dapat Anda lakukan.

Jangan menikah kalau ini alasannya

Tetapi mengapa banyak orang yang melakukan perceraian dan sampai ada yang bisa menikah sampai beberapa kali. Kita pasti tidak ingin bukan, jika sejarah pernikahan kita diwarnai dengan kawin cerai.

• Memutuskan untuk menikah bukan perkara yang mudah dan perlu kesiapan dan kemantapan hati untuk memutuskannya. Pernikahan adalah suatu hal yang sakral di mana kita dihadapkan dengan suatu janji yang mengikat kita berdua di dalam suatu ikatan yang dilandasi oleh rasa cinta dan bukannya disaksikan oleh manusia saja tetapi juga Tuhan. Pasti harapan semua orang adalah sama yaitu menikah sekali untuk seumur hidup dan hanya kematian yang bisa memisahkannya. Tetapi mengapa banyak orang yang melakukan perceraian dan sampai ada yang bisa menikah sampai beberapa kali. Kita pasti tidak ingin bukan, jika sejarah pernikahan kita diwarnai dengan kawin cerai. Untuk itu jangan memutuskan untuk menikah jika Anda masih memikirkan beberapa hal berikut.

• 1. Karena pekerjaan yang kurang mapan

  Tidak dapat dipungkiri untuk memelihara rumah tangga tetap utuh diperlukan finansial yang cukup untuk menunjangnya. Tidak mungkin kita dan pasangan kita hanya diberi cinta tetapi kebutuhan rumah tangga tidak dicukupi.

• 2. Masih ingin memuaskan diri sendiri

  Kesiapan hati dan pikiran juga kita perlukan untuk menikah karena saat kita menikah peran yang baru akan kita mainkan bukan lagi menjadi seorang yang egois dan ingin memuaskan keinginan saja tetapi menjadi orang yang lebih peduli dan terkesan untuk tidak mementingkan diri sendiri. Sehingga tidak ada lagi rasa ingin menang sendiri karena semua yang kita lakukan adalah untuk kepentingan bersama.

• 3. Desakan dari orangtua, teman atau orang lain

  Hal ini akan membuat kita tidak nyaman karena pertanyaan yang dilontarkan orangtua atau orang lain mengenai kita adalah sama yaitu ''Kapan nikah?''. Jika hal ini yang menjadi alasan Anda untuk menikah cepat maka urungkan niat Anda tersebut. Memahami dan mau menerima seseorang itu butuh waktu yang tidak sebentar terkadang saat seseorang sudah menikah saja masih belum bisa memahami pasangannya. Jadi cinta dan pernikahan itu juga membutuhkan proses.

• 4. Belum bisa menerima kekurangan pasangan dengan ikhlas

  Hal ini juga tidak kalah penting, hal ini terjadi karena proses saling mengenal dan memahami yang singkat sehingga kita belum bisa menerima kekurangan dan sifat buruk pasangan. Walaupun kita sadari memang tidak ada mausia yang sempurna, tetapi untuk bisa menerima setiap kekurangan pasangan juga butuh waktu untuk terbiasa. Menjalin hubungan bukan perkara kita mencari seseorang yang sempurna tetapi bagaimana kita mencintai seseorang tersebut sesempurna mungkin.

• 5. Pernikahan yang didasari oleh rasa kasihan dan iba

  Jika dasar pernikahan tersebut adalah rasa iba atau kasihan dan bukan rasa cinta lebih baik jangan putuskan untuk menikah. Bukannya kebahagiaan yang Anda dapatkan tetapi rasa kecewa yang Anda rasakan. Hal ini akan merugikan diri Anda sendiri jika seseorang yang Anda nikahi tersebut melakukan kesalahan yang cukup membuat Anda sakit hati. Oleh karena itu menikahlah karena rasa cinta bukan rasa kasihan.

• 6. Usia yang terlalu muda untuk menikah

  Usia juga menjadi pertimbangan dalam pernikahan. Tidak jarang banyak pernikahan di bawah umur dilaksanakan karena menganggap anak sudah memasuki usia pubertas. Banyak risiko yang akan dihadapi saat kita memutuskan untuk menikah muda mulai dari segi kesehatan, psikologi, sampai sosial.

• 7. Belum dewasa secara spiritual

  Mungkin hal ini jarang menjadi pertimbangan penting dalam sebuah pernikahan tetapi memiliki dampak yang penting dalam berkeluarga. Mengikutsertakan Tuhan dalam pernikahan akan sangat menguntungkan dalam banyak hal yang berhubungan dengan keluarga.